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现役运动员心理指导手册-主题11-适应能力
如何处理所谓的“坏签运”? 如何适应比赛的赛场氛围? 如何适应赛地条件及比赛场馆环境?
2024-10-18
现役运动员心理指导手册-主题10-比赛定位
如何订立好的比赛目标? 为什么好成绩是“拼”来的,而非“保”来的?
2024-10-17
现役运动员心理指导手册-主题9-心理准备
比赛预案该如何撰写?   前一天比赛表现不好时,如何进行第二天的准备?   前一天比赛表现
2024-09-23
现役运动员心理指导手册-主题8-自我控制
大赛中刻意努力为什么有时反而会事与愿违? 如何避免比赛中“大脑空白”? 如何应对观众的干
2024-09-23
现役运动员心理指导手册-主题7-注意控制
比赛中的信息回避为什么重要? 比赛中如何应对外部干扰? 感到裁判判罚不公平,如何应对?
2024-09-23
现役运动员心理指导手册-主题6-心理疲劳
什么叫心理疲劳?
2024-09-23
现役运动员心理指导手册-主题5-压力应对
赛前为什么会失眠? 压力对运动员表现有哪些消极影响? 压力的作用总是不利的吗?
2024-09-23
现役运动员心理指导手册-主题4-逆境应对
比分暂时落后怎么办? 比赛出现失误怎么办? 比赛出现意外情况时如何应对? 比赛开局不利时
2024-09-23
现役运动员心理指导手册-主题3-情绪控制
赛场紧张有什么积极作用和消极作用? 赛前如何快速调动情绪到最佳状态? 上场后发现情绪紧张
2024-09-23
现役运动员心理指导手册-主题2-自信
哪些因素会影响运动员的自信心? 如何增强自信心? 为什么信心的树立须立足自己? 遇到强手
2024-09-23
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