经过一阵降温之后气温逐步上来了，弓友们也恢复了正常训练，现在对于弓友来说就是准备力量阶段的最好时候，这样才能在之后逐步增多的比赛有更稳定的技术动作和力量储备。
下面就给大家呈上快速恢复命中率的方法（二）
给大家讲一位来自广州的弓友故事，30M稳定散布成绩在340环（36支）以上。很多东西还需要慢慢强化，毕竟射箭这个项目是真的急不来的。大部分弓友时间都是挤出来的，所以大家可以网上学习，刚开始这位广州的弓友也是担心浪费时间和精力，但是当他真的开始学习后都极度认真，而且吸收执行能力也惊人的高，应该是兴趣和他的求知欲，让学习的态度有了质的转变，真正的体现出了【我要学】。当然如果大家时间允许也可以选择更加优质有效的训练方式。想提高射箭的命中率其实真的不难，要有合理的用力习惯（模式），系统的训练计划（针对性），有责任心的教练这三点结合在一起，相信各位射箭爱好者都可以打出让自己骄傲的成绩，在射箭这件事上体会到前所未有的快乐。
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