撒放带作用：--如果你也喜欢射箭，但还苦于找不到方法而迷惑，相信很多人都会在做事情前会先有个计划或着是准备，比如写文章你要有个提纲或着是简单的结构框架，健身房运动前要拉伸吧，早起要洗脸刷牙吧等等。这些可以说都是我...
如果你也喜欢射箭，但还苦于找不到方法而迷惑，相信很多人都会在做事情前会先有个“计划”或着是“准备”，比如写文章你要有个提纲或着是简单的结构框架，健身房运动前要拉伸吧，早起要洗脸刷牙吧等等。这些可以说都是我们日常工作中所习惯的操作，那么射箭前要【拉撒放带】其实和上面的例子是一样的，专业射箭队几乎是天天都要【拉撒放带】，撒放带也就是弹力带（瑜伽带），但是在早期没有现在这么好的条件，就会用自行车的内胎剪成一条一条的，然后当做撒放带使用，除了瑜伽带意外还有医用的止血带也可以代替。现在我们大多数都是用的瑜伽带来模练习。
撒放带作用：
在练习射箭技术动作初期，为了刚好的体会感受技术构架形成，所用的一种辅助性器材。在撒放带上先学会形成基本射箭步骤以后，利用撒放带提升一些专项力量，进而强化技术动作一致性。
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