射箭之后背肌用力问题
很多新人朋友在开始射箭的时候都会听到这样一句话：拉开以后后背夹紧，然后撒放，首先我们要认识到射箭是一项需要一致、连贯、流畅用力的竞技运动，为了保证我们能够连续高效的命中目标，只能采用这样的用力方式，但是不建议后背用力。
我们再来看一下为什么不建议后背用力，
首先后背肌夹紧会导致身体基本构架放生变化（两个肩部向后背移动），破坏了最理想轻松构建【直线力】的条件，其次夹紧之后会出现肌肉酸疼用力僵硬的问题，在没有信号片（竞技反曲弓使用）的情况下可以直观上看到弓的稳定，但这种稳定并不适用于远距离（18M以上）。
后背肌不夹紧会有什么好处？
可以使你射箭过程变得轻松，而且更加流畅，有效提升技术动作一致性。
射箭不用后背肌怎么样把弓拉开？
确保基本技术构架【三角架】不变的情况下用手臂把弓举起，并保证用力不变将弓拉开。
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